ສ່ວນປະກອບ: ເຂົ້າປຸ້ນ 2 ຖ້ວຍ, ນົມ 2 ຈອກ, ກ້ວຍສຸກ 1 ໜ່ວຍ, ນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ. ຄຳແນະນຳ: ຖອກເຂົ້າປຸ້ນໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະ ແລ້ວຖອກນ້ຳນົມລົງແຊ່ໃຫ້ໝົດ. ໃຫ້ມັນແຊ່ນ້ໍາສໍາລັບ 30 ນາທີ. ຈາກນັ້ນ, ເອົາເຂົ້າປຸ້ນທີ່ແຊ່ແລ້ວປະສົມກັບກ້ວຍ ແລະ ນໍ້າເຜິ້ງ ຈົນກ້ຽງ. ຮັບໃຊ້ມັນໃນໂຖປັດສະວະ. ສືບຕໍ່ອ່ານຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງຂ້ອຍ