Pan Seared Salmon ກັບ Lemon Butter Sauce

ສ່ວນປະກອບ:

ຄໍາແນະນໍາ:

ເອົາຜິວໜັງອອກຈາກປາແຊລມອນ. ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອ ແລະພິກໄທ.
ລະລາຍເນີຍໃສ່ຄວາມຮ້ອນປານກາງ-ຕໍ່າ. ຈືນປາແຊລມອນທັງສອງດ້ານຈົນກ່ວາສີທອງ, ປະມານ 3-4 ນາທີຈາກແຕ່ລະດ້ານ.
ຕື່ມໃສ່ກະທະເຫຼົ້າຂາວ, ນ້ໍານາວ, zest ນາວແລະຄີມຫນັກ. ແຕ່ງປາແຊລມອນໃສ່ນ້ຳຊອດປະມານ 3 ນາທີ ແລ້ວເອົາອອກຈາກໝໍ້.
ຊອດຊອດດ້ວຍເກືອ ແລະ ພິກໄທ. ຕື່ມ parsley ຟັກແລະ stir. ຫຼຸດນ້ຳຊອດລົງເຄິ່ງໜຶ່ງຈົນໜາ.
ເອົາປາແຊລມອນໃສ່ແລ້ວຖອກນ້ຳຊອດລົງໃສ່ປາແຊລມອນ.

ໝາຍເຫດ:

< ul>

ໃນວິດີໂອເຈົ້າສາມາດເຫັນຂ້ອຍແຕ່ງກິນປາແຊລມອນພຽງ 2 ຕ່ອນ, ແຕ່ສູດນີ້ໃຫ້ 4 ປ່ຽງ. ເຈົ້າສາມາດແຕ່ງກິນໄດ້ 4 ປ່ຽງໃນໝໍ້ໃຫຍ່ ຫຼື 2 ຖ້ວຍ, ແລ້ວແບ່ງອອກຄືກັນ.

ຊອດຊອດທັນທີ.