• ໄຂ່ໃຫຍ່ 1 ໜ່ວຍ
• ເບຄອນໄກ່ງວງ 2 ໜ່ວຍ
• ເຂົ້າໂອດມ້ວນ 1/2 ຖ້ວຍ
• ນ້ຳແກງໄກ່ທີ່ມີໂຊດຽມຕ່ຳ 1/2 ຖ້ວຍ< /li>
• 1/2 ຈອກນ້ໍາ
• 1/2 ຈອກໄຂ່ຂາວ
• 1/2 ບ່ວງກາເຟນ້ໍາໂຊດຽມຕ່ໍາ (ຫຼືອາມິໂນຫມາກພ້າວ)
< li>ຫົວຜັກບົ່ວ 1 ຫົວ, ຊອຍບາງໆ

ໄຂ່ຕົ້ມແຂງ: ເອົາໄຂ່ໃສ່ໃນໝໍ້ນ້ອຍ, ເອົາໄປຕົ້ມ, ຕົ້ມແລ້ວປະໄວ້, ຕັ້ງເວລາປະມານ 4-5 ນາທີ. ລ້າງອອກ, ແຊ່ເຢັນດ້ວຍນ້ຳກ້ອນ, ປອກເປືອກແລ້ວປະໄວ້.

ເບຄອນຕຸລະກີ: ໃສ່ໃນເຕົາອົບໃຫ້ຮ້ອນ, ປ່ຽນເປັນສີທຸກນາທີ ຈົນກາຍເປັນສີນ້ຳຕານ.

ເຂົ້າໜົມໂອດແຊບໆ: ປຸງເຂົ້າໂອດ, ນ້ຳຊຸບ, ແລະນ້ຳຈົນອ່ອນ. . stir ໃນໄຂ່ຂາວແລະແຕ່ງກິນ, ເພີ່ມນ້ໍາຊອຍ. ໂອນໃສ່ໂຖປັດສະວະແລະເທິງດ້ວຍໄຂ່ຕົ້ມແຂງ, ເບຄອນທີ່ຂັດ, ແລະຫົວຜັກບົ່ວ.