ໝາກນາວ & ຜັກຊີ
ສ່ວນປະກອບ:
- ເນີຍເຄັມ 2 ບ່ວງແກງ
- ເມັດ fennel 1 tsp
- ເຕົ້ານົມໄກ່ຂະຫນາດກາງ 2 ຕ່ອນ< /li>
- ເກືອເພື່ອລົດຊາດ
- ພິກໄທດຳ ½ tsp
- ນ້ຳໝາກນາວ 2 ບ່ວງແກງ
- ໃບຜັກຫອມປ້ອມ 1 ບ່ວງແກງ
ຄຳແນະນຳ:
- ເກັບໝໍ້ກົດໃສ່ໄຟປານກາງ
- ຕື່ມມັນເບີເກືອ
- ເມື່ອມັນເລີ່ມລະລາຍ, ຕື່ມເມັດ fennel< /li>
- ໃສ່ຕ່ອນນົມໄກ່
- ໃສ່ເກືອ, ພິກໄທດຳ ແລະ ນ້ຳໝາກນາວ
- ໃສ່ໃບຜັກຊີທີ່ຟັກໄວ້
- ປຸງເຄື່ອງໃຫ້ເຂົ້າກັນປະມານ 5 ໜ່ວຍ. ນາທີ
- ປິດຝາຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າ ແລະ ປຸງເຄື່ອງນີ້ປະມານ 2-3 ຟວດ
- ເອົາໄກ່ອອກໃສ່ຈານແລ້ວແຕ່ງດ້ວຍຜັກຊີ