Lays ສູດ Omelette
ສ່ວນປະກອບ:
- ເນີຍແຂງ - 1 ຖ້ວຍ
- ໄຂ່ - 2
- ເນີຍແຂງ - 1/4 ຖ້ວຍ
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຫົວ, ຟັກລະອຽດ
- ກະທຽມ - 1 ຫົວຜັກທຽມ, ຟັກ
- ເກືອ ແລະ ພິກໄທ ເພື່ອລົດຊາດ
< strong>ຄຳແນະນຳ:
- ປ່ຽງຊິ້ນສ່ວນນ້ອຍລົງເປັນຕ່ອນນ້ອຍ.
- ໃນໂຖປັດສະວະ, ຕີໄຂ່ແລະປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອແລະພິກໄທ. ຕື່ມຊິບ Lays ເນີຍແຂງ, ເນີຍແຂງ, ຜັກບົ່ວ, ແລະຜັກທຽມ. ປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນ.
- ເອົາໝໍ້ໜຶ້ງທີ່ບໍ່ຕິດໄຟໃສ່ໄຟປານກາງ. ເອົາສ່ວນປະສົມຂອງໄຂ່ລົງໃສ່ໝໍ້.
- ແຕ່ງກິນສອງສາມນາທີຈົນກ່ວາໄຂ່ມຸກຕັ້ງ.
- ປີ້ນໄຂ່ມຸກ ແລະ ແຕ່ງກິນອີກນາທີ. ໃຫ້ບໍລິການຮ້ອນ.