ລົດຊາດເຮືອນຄົວ Fiesta

ສະຫຼັດໄກ່ Kafta

ສະຫຼັດໄກ່ Kafta

ສ່ວນປະກອບ:

  • ກ້ອນໄກ່ບໍ່ມີກະດູກ 500g
  • Hari mirch (ໝາກເຜັດຂຽວ) 2
  • Adrak lehsan paste (ກະທຽມຂີງ) 1 tsp
  • Zeera (ແກ່ນຜັກກາດ) roasted & crushed ½ tsp
  • ເກືອສີບົວ Himalayan 1 tsp ຫຼືເພື່ອລົດຊາດ
  • Kali mirch powder (Black pepper powder) ½ tsp< /li>
  • Hara dhania ( coriander ສົດ) 2 ບ່ວງແກງ
  • ນ້ໍາມັນມະກອກ 1 tsp
  • ນ້ໍາຕາມຄວາມຕ້ອງການ
  • - Lehsan (ຜັກທຽມ) ຫົວຜັກທຽມ 2< /li>
  • Hari mirch (ໝາກເຜັດຂຽວ) 2
  • Podina (ໃບມິນ) 15-18
  • ນ້ຳມັນໝາກກອກເທດພິເສດ 5-6 ບ່ວງ
  • ນ້ຳໝາກນາວ 1 ບ່ວງແກງ
  • ນ້ຳເຜິ້ງ 1 tsp
  • ເກືອສີບົວ Himalayan ½ tsp ຫຼືເພື່ອລົດຊາດ
  • Kali mirch (ພິກໄທດຳ) ຝັກ ½ tsp
  • li>Til (ເມັດງາ) roasted 1 tsp
  • Olive olive black pitted ½ cup
  • Olives green pitted ½ cup
  • Kheera (Cucumber) diced ½ cup
  • li>
  • Mooli (ສີແດງ) diced ½ ຖ້ວຍ
  • Pyaz (Onion) ຂາວ diced ½ ຖ້ວຍ
  • ຫມາກເລັ່ນ cherry ສີເຫຼືອງກໍາມື
  • ຫມາກເລັ່ນ cherry ສີແດງແທນມື : ໝາກເລັ່ນ ແກ່ນ ແລະ ໝາກຫຸ່ງ
  • Hara dhania (fresh coriander) ຟັກ
  • ຜັກກາດຊອດຕາມຄວາມຕ້ອງການ

ວິທີທາງ:

ກະກຽມໄກ່ນ້ອຍຄາເຟ່:

  • ໃນເຄື່ອງຟັກ, ໃສ່ໄກ່, ຫມາກເຜັດຂຽວ, ກະທຽມຂີງ, ແກ່ນຜັກກາດ, ເກືອສີບົວ, ພິກໄທດຳ, ຜັກຊີສົດ, ນ້ຳມັນໝາກກອກ ແລະຟັກໃຫ້ລະອຽດ.
  • ເອົາສ່ວນປະສົມ (7g) ດ້ວຍການໃຊ້ມືທາສີແລ້ວເຮັດເປັນລູກມົນທີ່ມີຂະໜາດເທົ່າກັນ.
  • ໃນໝໍ້ໜຶ້ງ, ນ້ຳອຸ່ນ, ເອົາເຕົາອົບ ແລະ ໝາກບານກາຟຕາ, ຝາປິດ ແລະ ເຕົາອົບ. ໃສ່ໄຟຕໍ່າປະມານ 10-12 ນາທີ.
  • ປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນ (ເຮັດ 78-80).
  • ຄາເຟ່ໄກ່ນ້ອຍສາມາດເກັບໄວ້ໃນຖັງທີ່ມີອາກາດໄດ້ດົນເຖິງ 2 ເດືອນ. ຕູ້ແຊ່ແຂງ.