ແຖບ Granola ທີ່ເຮັດດ້ວຍເຮືອນ

ສ່ວນປະກອບ:
- 200 ກຣາມ (2 ຖ້ວຍ) ເຂົ້າໂອດ (ເຂົ້າໂອດທັນທີ)
- 80 ກຣັມ (½ ຖ້ວຍ) almonds, ຟັກ
- ມັນເບີ ຫຼືເນີຍ 3 ບ່ວງແກງ
- 220 ກຣາມ (¾ ຖ້ວຍ) jaggery * (ໃຊ້ jaggery 1 ຈອກ, ຖ້າບໍ່ໃຊ້້ໍາຕານ)
- 55 ກຣາມ (¼ ຈອກ) ້ໍາຕານ
- 1 tsp ສານສະກັດຈາກ vanilla ບໍລິສຸດ
- 100 ກຣາມ (½ ຖ້ວຍ) ຟັກ ແລະ pitted dates
- 90 ກຣັມ (½ ຈອກ) ໝາກເດືອຍ
- ເມັດງາ 2 ບ່ວງແກງ (ເລືອກໄດ້)
ວິທີ:
- ໃສ່ຈານອົບຂະໜາດ 8 ນິ້ວ ຄູນ 12 ນິ້ວດ້ວຍເນີຍ, ເນີຍ ຫຼື ນ້ຳມັນທີ່ມີລົດຊາດທີ່ເປັນກາງ ແລ້ວວາງມັນດ້ວຍເຈ້ຍ parchment.
- ໃນກະດາດທີ່ໜາແໜ້ນ, ຈືນເຂົ້າໂອດ ແລະ almonds ຈົນກ່ວາພວກມັນປ່ຽນສີ ແລະໃຫ້ມີກິ່ນຫອມ. ອັນນີ້ຄວນໃຊ້ເວລາປະມານ 8 ຫາ 10 ນາທີ.
- ເຮັດຄວາມຮ້ອນລ່ວງໜ້າເຕົາອົບທີ່ 150°C/300°F.
- ໃນໝໍ້ໜຶ້ງ, ເອົານຳ້ຕານ, ນຳ້ຕານ, ແລະ ນຳ້ຕານໃສ່ລົງ ແລະ ເມື່ອໝາກຂີ້ຫູດລະລາຍ, ປິດໄຟ.
- ປະສົມສານສະກັດຈາກ vanilla, ເຂົ້າໂອດ ແລະໝາກໄມ້ແຫ້ງທັງໝົດ ແລ້ວຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ.
- ໂອນສ່ວນປະສົມເຂົ້າໄປໃນກົ່ວທີ່ກຽມໄວ້ ແລ້ວປັບລະດັບພື້ນຜິວທີ່ບໍ່ສະໝ່ຳສະເໝີດ້ວຍຖ້ວຍຮາບພຽງ. (ຂ້ອຍໃຊ້ເຄື່ອງກົດ roti.)
- ອົບໃນເຕົາອົບເປັນເວລາ 10 ນາທີ. ປ່ອຍໃຫ້ເຢັນເລັກນ້ອຍແລະຕັດເປັນສີ່ຫລ່ຽມຫຼືສີ່ຫລ່ຽມໃນຂະນະທີ່ຍັງອົບອຸ່ນ. ຫຼັງຈາກແທ່ງດັ່ງກ່າວເຢັນລົງໝົດແລ້ວ, ທ່ານສາມາດຍົກຊິ້ນສ່ວນໜຶ່ງຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລ້ວເອົາອັນອື່ນອອກໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
- ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ໝາກເຍົາເປັນຮູບແບບຕັນ ແລະບໍ່ແມ່ນແປ້ງນົວເພື່ອໃຫ້ໄດ້ເນື້ອທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ທ່ານສາມາດຍົກເວັ້ນນ້ຳຕານສີນ້ຳຕານໄດ້ ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ granola ຂອງທ່ານຫວານຫນ້ອຍ, ແຕ່ granola ຂອງທ່ານອາດຈະ crumbly.