ສ່ວນປະສົມ:
--------------------
ເຕົ້ານົມໄກ່ 2 ໜ່ວຍ
ໄຂ່ 2 ໜ່ວຍ
ທາດແປ້ງທັງໝົດ
ພ້ອມ. ເຄື່ອງເທດຈືນໄກ່
ນ້ຳມັນໝາກກອກສຳລັບຈືນ
ລະດູການກັບເກືອ ແລະ ພິກໄທດຳ

ສູດອາຫານເຊົ້າໄຂ່ ແລະໄກ່ນີ້ແມ່ນວິທີງ່າຍໆ, ໄວ ແລະແຊບໃນການເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງເຈົ້າ. ພຽງແຕ່ 30 ນາທີ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບອາຫານເຊົ້າທີ່ມີລົດຊາດແລະມີທາດໂປຼຕີນສູງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີພະລັງງານຕະຫຼອດຕອນເຊົ້າ. ສູດນີ້ລວມເອົາເຕົ້ານົມໄກ່, ໄຂ່, ແປ້ງເຂົ້າກັນທັງໝົດ, ແລະເຄື່ອງເທດຈືນໄກ່ທີ່ກຽມໄວ້, ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອ ແລະ ພິກໄທດຳ, ສ້າງເປັນອາຫານທີ່ເຮັດງ່າຍ ແລະ ເຕັມໄປດ້ວຍລົດຊາດ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະແຕ່ງກິນເອງ ຫຼື ກຽມອາຫານເຊົ້າໃຫ້ກັບຄອບຄົວທັງໝົດ, ສູດອາຫານເຊົ້າແບບອາເມລິການີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ແຊບ ແລະ ພໍໃຈ.