ອາຫານກະລໍ່າປີແລະສະຫຼັດແຕງ
- 1/2 ກະລໍ່າປີ (250g)
- 1-2 ໝາກແຕງ
- ເກືອ 1/3 ບ່ວງກາເຟ
- 1 carrot < li>1/2 ຜັກບົ່ວ
- ນ້ຳມັນໝາກກອກ 2 ບ່ວງແກງ
- 1/2 ພິກໄທເຫຼືອງ
- ປະໄວ້ 8-10 ນາທີ
- ຜັກບົ່ວຂຽວ
- ນ້ຳມັນໝາກກອກ 2 ບ່ວງແກງ
- ນ້ຳເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ
- ເມັດງາ 1 ບ່ວງແກງ
- ນ້ຳມັນໝາກກອກ 2 ບ່ວງແກງ < li>1/2 ໝາກນາວ
ສະຫຼັດພ້ອມແລ້ວ! ສູດສະຫຼັດແຊບ ແລະ ແຊບຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ! ຕ້ອງລອງ! ດີຫຼາຍ!