ສ່ວນປະກອບ

• ເນີຍ 2 ບ່ວງແກງ
• ½ ຖ້ວຍ tuvar dal, ແຊ່ນ້ໍາ
• 3 ບ່ວງແກງ, ແຊ່ນ້ໍາ
• ຂີງ 1 ນິ້ວ, ຊອຍບາງໆ
• ເກືອເພື່ອລົດຊາດ
• ¼ tsp ຜົງຂີ້ເຜີ້ງ
• 1 tsp ຜົງຫມາກພິກແດງ
• 1 ບ່ວງກາເຟ
• li>
• ນ້ຳ 1 ½ ຖ້ວຍ
• ສຳລັບອົບ 1 ບ່ວງແກງ
• ນ້ຳມັນ 1 ບ່ວງແກງ
• ½ tsp ແກ່ນຜັກກາດນາ
• 1 ນິ້ວ ຂີງ, ຟັກລະອຽດ
• ຜັກທຽມ ½ ບ່ວງແກງ, ຟັກລະອຽດ
• ຜັກບົ່ວກາງ 1 ຫົວ, ຟັກລະອຽດ
• 1 tsp ຜົງຫມາກພິກແດງ
• ¼ ຜົງຂີ້ໝິ້ນບ່ວງກາເຟ
• ເກືອເພື່ອລົດຊາດ
• ເພື່ອຄວາມອົບອຸ່ນຄັ້ງທີ 2 ຂອງເນີຍແຂງ 2 ບ່ວງແກງ
• ນ້ຳມັນ 2 ບ່ວງແກງ
• ຫົວຜັກທຽມ 3-4 ຫົວ, ຊອຍບາງໆ< /li>
• ໝາກເຜັດແດງໝາກເຜັດແຫ້ງ 2-3 ໜ່ວຍ
• ໝາກຂີ້ຫູດ 1 ໜ່ວຍ
• ຜົງໝາກເຜັດແດງ ແຄຊເມຍ ½ ບ່ວງແກງ
• ໃບຜັກຫອມປ້ອມ, ເພື່ອປະດັບ