ສ່ວນຜະສົມ

ສຳລັບໃສ່ກະທຽມຂີງ

ຂີງ 1 ນິ້ວ, ປອກເປືອກ, ຊອຍເປັນບາງໆ, ອົສຕາລີ

ຫົວຜັກທຽມ 2-3 ຫົວ , लहसुन

ໝາກເຜັດຂຽວ 3-4 ໜ່ວຍ, ແຍກອອກເປັນເຄິ່ງ (ເຜັດໜ້ອຍລົງ) हरी मिर्च

ເກືອເພື່ອລົດຊາດ, नमक स्वादअनुसार

ສຳລັບເຮັດໄກ່

ນ້ຳມັນ 1 ບ່ວງແກງ, तेल

ນ້ຳມັນກະທຽມທີ່ກຽມໄວ້, ກະທຽມຂີງ, अदरक लहसुन का पेस्ट

320 ກຣັມ ເຕົ້ານົມໄກ່, ຕັດເປັນກ້ອນກາງ, ຈືນ

2 Carrot ຂະຫນາດກາງ, ປອກເປືອກ, गाजर

6-7 ຖົ່ວຝຣັ່ງ, ຟັກ, फ्रेंच बींस

1 ຈອກນ້ໍາ, पानी

ສໍາລັບ Cutlet ລັດເຊຍ

¼ ຖ້ວຍເນີຍແຂງປຸງແຕ່ງ, प्रोसेस चीज

1 ½ ບ່ວງແກງໃບຜັກກາດ, ຟັກ, धनिया पत्ता

.../p>