ສ່ວນປະກອບ:

• ນ້ຳມັນປຸງອາຫານ 2 ບ່ວງແກງ
• Pyaz (ຜັກບົ່ວ) ຟັກ 1 ໜ່ວຍ
• ກ້ອນໄກ່ບໍ່ມີກະດູກ 400g
• Adrak lehsan paste (ກະທຽມຂີງ) 1 & ½ tsp
• ຜົງ Lal mirch (ຜົງຫມາກເຜັດແດງ) 1 tsp ຫຼືເພື່ອລົດຊາດ
• ເກືອສີບົວ Himalayan 1 tsp ຫຼືເພື່ອລົດຊາດ
• ຜົງ Kali mirch (ຝຸ່ນ pepper ສີດໍາ) ½ tsp
• Lal micrh (ຫມາກພິກແດງ) ຝັກ ½ tsp
• Origano ແຫ້ງ 1 tsp< /li>
• ວັນ (ໄຂ່) ຕົ້ມ 5-6
• ໝາກເຜັດ 1 ແລະ ½ tbs
• Olper's Cream 2-3 tbs
• Olper's Cheddar cheese ¼ ຖ້ວຍ
• Olper's Mozzarella cheese ½ ຖ້ວຍ
• parsley ສົດຟັກ 1 ບ່ວງ
• Maida (ແປ້ງອະເນກປະສົງ) ¼ ຖ້ວຍ
• ນ້ໍາ ½ ຖ້ວຍ
• ເຂົ້າຈີ່ 1 ຖ້ວຍ
• Til (ເມັດງາ) ສີດໍາແລະສີຂາວ 2 ບ່ວງ (ເລືອກໄດ້)
• ນໍ້າມັນປຸງອາຫານສໍາລັບຈືນ

ວິທີທາງ:

1. ໃນໝໍ້ຈືນ, ຕື່ມນ້ຳມັນປຸງອາຫານ, ຫົວຜັກບົ່ວ ແລະ ຈືນໄວ້ຈັກນາທີ.
2. ...< i>(ສູດຕໍ່...)