ສ່ວນປະກອບ

• Karela Paneer Sabzi
• Oats
• Papaya
• Ghiya
• ຫມາກເລັ່ນ< /li>

ໃນວິດີໂອນີ້, ຂ້ອຍຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະແບ່ງປັນສູດການຫຼຸດນໍ້າໜັກ Ayurvedic, ໂດຍສະເພາະເນັ້ນໃສ່ອາຫານທ່ຽງ ແລະອາຫານຄ່ຳເພື່ອສຸຂະພາບ. ສຳຫຼວດສູດອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈຈາກ Ayurvedic ເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ຄຳແນະນຳພາກປະຕິບັດໃນການກະກຽມອາຫານເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ນຳເອົາພວກມັນເຂົ້າກັບວຽກປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ມີປະສິດທິຜົນ.

ຂ້ອຍຂໍແນະນຳໃຫ້ເບິ່ງວິດີໂອເຕັມໃນຊ່ອງ YouTube ຂອງຂ້ອຍເພື່ອເບິ່ງລາຍລະອຽດ ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ. ສູດ Ayurvedic ເຫຼົ່ານີ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ສະໝັກຮັບຄຳແນະນຳການຫຼຸດນ້ຳໜັກເພີ່ມເຕີມ, ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ, ແລະສູດອາຫານແຊບໆ. ມາເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງການຫຼຸດນ້ຳໜັກຂອງພວກເຮົາມີຄວາມມ່ວນ ແລະເຕັມໄປດ້ວຍການເລືອກອາຫານ!