Apple Banana Dry Fruit Milkshake: ເປັນການປິ່ນປົວທີ່ສົດຊື່ນ ແລະ ມີສານອາຫານ

ສ່ວນປະກອບ:
- ໝາກໂປມຂະໜາດກາງ 1 ໜ່ວຍ, ປອກເປືອກ ແລະ ຟັກ
- ກ້ວຍສຸກ 1 ໜ່ວຍ, ປອກເປືອກ ແລະ ຟັກ
- ນົມ 1/2 ຖ້ວຍ (ນົມ. ຫຼື ບໍ່ແມ່ນນົມ)
- 1/4 ຖ້ວຍ ນົມສົ້ມທຳມະດາ (ເລືອກໄດ້)
- 1 ບ່ວງແກງ ນໍ້າເຜິ້ງ ຫຼື ນໍ້າເຊື່ອມ maple (ເລືອກໄດ້)
- 2 ບ່ວງແກງ ໝາກໄມ້ແຫ້ງປະສົມ (. ໝາກອະງຸ່ນຟັກ, ໝາກກ້ຽງ, ໝາກມ່ວງຫິມະພານ, ໝາກນັດ)
- 1/4 ບ່ວງກາເຟດິນໄຄ່ (ເລືອກໄດ້)
- ໝາກນັດ (ເລືອກໄດ້)
- ກ້ອນກ້ອນ (ເລືອກໄດ້) )
ຄຳແນະນຳ:
- ປະສົມໝາກໄມ້ ແລະ ນົມ: ໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ປະສົມໝາກແອັບເປີ້ນ, ໝາກກ້ວຍ, ນົມ ແລະ ນົມສົ້ມ (ຖ້າໃຊ້). ປະສົມຈົນກ່ວາກ້ຽງແລະສີຄີມ.
- ປັບຄວາມຫວານ: ຖ້າຕ້ອງການ, ຕື່ມນໍ້າເຜິ້ງ ຫຼື ນ້ຳເຊື່ອມ maple ເພື່ອລົດຊາດ ແລະ ປັ່ນອີກຄັ້ງ.
- ເອົາໝາກໄມ້ແຫ້ງ ແລະ ເຄື່ອງເທດເຂົ້າກັນ: ຕື່ມໝາກໄມ້ແຫ້ງຟັກ, ໝາກໄຄ, ແລະໝາກແໜ່ງ (ຖ້າໃຊ້) ແລະປັ່ນຈົນເຂົ້າກັນດີ.
- ແຊ່ເຢັນ ແລະ ໃຫ້ບໍລິການ: ປັບຄວາມສອດຄ່ອງດ້ວຍນົມ ຫຼືກ້ອນນໍ້າກ້ອນເພີ່ມເຕີມ (ເລືອກໄດ້) ສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ຫນາກວ່າ ຫຼືເຢັນກວ່າ. ງາມເຂົ້າໄປໃນແວ່ນຕາແລະມີຄວາມສຸກ!
ເຄັດລັບ:
- ກະລຸນາປັບປະລິມານຂອງນົມ, ນົມສົ້ມ, ແລະຂອງຫວານຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
- ສຳລັບ milkshake ໜາກວ່າ, ໃຫ້ໃຊ້ກ້ວຍແຊ່ແຂງແທນໝາກກ້ວຍສົດ.
- ຖ້າຍັງບໍ່ໄດ້ເອົາໝາກໄມ້ແຫ້ງມາຟັກ, ຟັກເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ ກ່ອນຈະນຳໄປໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນ.
- ທົດລອງໝາກໄມ້ແຫ້ງປະເພດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໝາກແອັບເປິກ, ໝາກເດື່ອ, ຫຼື ໝາກພິສຕາຊິໂອ.
- ຕື່ມ scoop ຂອງຝຸ່ນທາດໂປຼຕີນສໍາລັບການເພີ່ມທາດໂປຼຕີນ.
- ເພື່ອລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຂຶ້ນ, ໃຫ້ປ່ຽນແທນເນີຍແຂງ (ມັນເບີຖົ່ວດິນ, ມັນເບີ almond) ແທນນົມບາງສ່ວນ.