ສ່ວນປະກອບ:
- ໝາກເຜັດປະສົມ 1 ຖ້ວຍ (ບລູເບີຣີ, ຣາບເບີຣີ ແລະ ສະຕໍເບີຣີ)
- ກ້ວຍສຸກ 1 ໜ່ວຍ
- ແກ່ນໝາກຫຸ່ງ 1/4 ຖ້ວຍ
- ແກ່ນໝາກເຜັດ 1/4 ຖ້ວຍ
- ນ້ຳໝາກພ້າວ 2 ຖ້ວຍ
- ນ້ຳເຜິ້ງ 2 ບ່ວງແກງ

ນ້ຳໝາກພ້າວອ່ອນເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດດີ ແລະ ມີສານອາຫານທີ່ເໝາະສຳລັບການເລີ່ມຕົ້ນວັນໃໝ່ຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ການປະສົມປະສານຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຫມາກກ້ວຍ, ແລະເມັດ hemp ແລະ chia ສະຫນອງແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ 3, ແລະເອນໄຊທີ່ຮັກລໍາໄສ້.

ກົດໄຂມັນ Omega-3, ໂດຍສະເພາະອາຊິດ alpha-linolenic ( ALA), ພົບໃນແກ່ນ hemp ແລະ chia, ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ. ການບໍລິໂພກອັດຕາສ່ວນທີ່ສົມດູນຂອງອາຊິດໄຂມັນ omega-3 ແລະ omega-6 ສາມາດຊ່ວຍຕ້ານການອັກເສບຂອງອາຊິດໄຂມັນ omega-6, ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນອາຫານທີ່ທັນສະໄຫມຈໍານວນຫຼາຍສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນການບໍລິໂພກອາຫານປຸງແຕ່ງແລະນໍ້າມັນພືດ.

ບໍ່​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ຊອກ​ຫາ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ລໍາ​ໄສ້​ຂອງ​ທ່ານ, ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ການ​ອັກ​ເສບ, ຫຼື​ພຽງ​ແຕ່​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ກັບ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ທີ່​ສົດ​ຊື່ນ​ແລະ​ມີ​ລົດ​ຊາດ, ສະ​ໂມ​ຕີ​ອາ​ຊິດ​ຕ້ານ​ການ​ກິນ​ຫມາກ​ໄມ້​ເບີ​ຣີ​ເປັນ​ທາງ​ເລືອກ​ທີ່​ດີ​ເລີດ.