1. ຜັກຫົມ 1 ຊໍ່, ລ້າງ ແລະຟັກ
2. 1 ຖ້ວຍມັນຕົ້ນ, ຟັກ
3. ນ້ຳມັນ 2 ບ່ວງແກງ
4. 1 tsp ຂອງແກ່ນ cumin
5. ½ tsp ຂອງເມັດ mustard
6. 1 ຜັກບົ່ວ, ຟັກ
7. 1 ຫມາກເລັ່ນ, ຟັກ
8. 1 tsp ຂີງ-ກະທຽມ
9. ¼ tsp ຂອງຜົງຂີ້ເຜິ້ງ

ສືບຕໍ່ອ່ານຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງຂ້ອຍ...