ມັນຝະລັ່ງ ຂະໜາດກາງ 2 ຖ້ວຍນ້ອຍ ເມັດລະອຽດ (suji) 2 ຖ້ວຍ ນ້ຳ 2 ບ່ວງແກງ ນ້ຳມັນ 1 ບ່ວງແກງ ແກ່ນຜັກກາດ 1 ບ່ວງແກງ ແກ່ນອີ່ຕູ່ 1+1/2 tsp ເມັດງາ 1-2 ເມັດ ໝາກເຜັດຂຽວ 1/4 tsp ພິກໄທດຳ ຜົງ 1+1/2 ເກືອໝາກເຜັດແດງ ພິກໄທ ເພື່ອຊີມລົດຊາດ ຜັກຫອມປ້ອມ ນ້ຳມັນສຳລັບຈືນ