3 WW-Friendly Appetizers and Snack Recipes
        - ເຫັດເບລລາ ຫຼື ເຫັດຄຣີມິນິ 15 ອັນ
 - ກະປູປອມ 1 ຊອງ
 - ງົວເສີບ 6 ໂຕ
 - ກະທຽມບົດ 1.5 ບ່ວງແກງ < li>Panko 1/2 ຖ້ວຍ
 - 1/3 ຖ້ວຍເນີຍແຂງ Parmesan ຈືນ
 - ເຄື່ອງປຸງລົດຊາດອ່າວເກົ່າ
 - ເກືອ ແລະ ພິກໄທ
 - ໄຂ່ 10 ໜ່ວຍ ມ້ວນມ້ວນ
 - ຊີ້ນອາຫານທ່ຽງ pastrami 5 ອໍ
 - 1 ກະປ໋ອງ sauerkraut
 - ຊີດສະວິດຫຼຸດໄຂມັນ 4 ອໍ
 - ນ້ຳດຶກເກາະພັນ
 - li>
 - ມັນຝະລັ່ງນ້ອຍ duos
 - ເຄື່ອງປຸງ pizza
 - ເກືອຜັກບົ່ວ
 - ເຄື່ອງປຸງຜັກທຽມ
 - pepperoni ຕຸລະກີ < li>ເນີຍແຂງ mozzarella
 - ຊອດຫມາກເລັ່ນ