Biloko oyo esengeli kosala:

biteni ya mampa ya pɔtɔpɔtɔ ya aigre

1 c.a >

1 litungulu, oyo bakati

1 tsp ya mungwa ya mbu

200 gms ya nguba

1/3 tsp ya poudre ya curcuma

1 /2 tsp ya poudre ya pilipili ya moindo

1/2 tsp garam masala

1/4 ya capsicum

nkasa ya moringa

jus ya ndambo citron moko