Biloko ya kosalela:

2 tbsp ya farini ya jowar

1/2 kopo ya mai

1/2 tsp jeera (mboto ya kumini)

2 kɔpɔ ya mai

1 tsp ya mungwa ya mbu

1 pilipili ya vert

1 pouce ginger

1 carottes graté

3 tbsp ya mbila ya kokatakata

moboko ya nkasa ya moringa

1/2 kopo ya mafuta ya nzoi oyo oponi