• Biloko ya kosalela :
• Tortilles ya blé mobimba
• Ngunda ndenge na ndenge (salade, carottes, konkomɔ, pilipili)
• Hummus to yaourt
• Mungwa na pilipili na elengi
• Ekoki kozala na bolingi: fromage to tofu mpo na proteine ​​oyo ebakisami

Enveloppe oyo ya Veg ya Santé ezali recette ya malamu mpenza mpo na likanisi ya sanduku ya midi oyo ezali na bilei mingi. Etondi na ndunda ya sika, enveloppe ya ndunda oyo ezali kaka pete te mpo na kosala kasi ezali mpe kopasuka na elɛngi. Bandá na kotya tortillas na yo ya blé mobimba, na nsima panza hummus to yaourt na motema malamu mpo ezala lokola krɛmɛ. Na nsima, tyá couches assortiment na yo ya ndunda oyo ezali na bomoi. Okoki kopona kosalela salade ya kopɔla, carottes ya kopɔla, konkomɔ oyo epesaka makasi, mpe pilipili ya sukali. Salá yango na mungwa mpe pilipili mpo ekóma elɛngi mingi. Mpo na baoyo bazali koluka kobakisa proteini mingi, tyá mwa fromage to tofu. Rouler tortilla makasi mpe kata yango na katikati mpo na kosala enveloppe ya esengo oyo ezali mpe malamu mpo na bana mike. Sepela na nzela oyo ya pete mpo na kosala, ya malamu mpo na nzoto mpo na midi, bilei ya mikemike, to ata lokola bilei ya mbangu na mobembo!