Biloko ya kosalela :

• kopo moko (150 gms) ya manteka ya kotumba
• kopo moko ya datte ya medjool ya pɛtɛɛ (200 gms)
• 1,5 tbsp poudre ya cacao brut
• 6 cardamomes

Recette ya kokamwa ya ba boule ya énergie, oyo eyebani pe lokola ba boule ya proteine ​​to ladoo ya proteine. Ezali recette ya dessert ya kokita ya kilo ya kokoka mpe esalisaka mpo na kopekisa nzala, mpe kobatela yo koyoka kotonda mpo na ntango molai. Mafuta, sukali, to ghee esengeli te mpo na kosala laddu oyo ya énergie santé #vegan. Ba boule wana ya énergie ezali très facile ya kosala mpe esengaka kaka mua ba ingrédients simples.