Dosa ya Gram ya mpunda | Recette ya ko perdre poids

- Loso ya mbindo - 2 Kopo
- Gram ya mpunda - Kopo 1
- Urad Dal - Kopo 1/2
- Mboto ya Fenugreek - 1 Tsp< /li>
- Poha - 1/4 Kopo
- Mungwa - 1 Tsp
- Mai
- Mafuta
- Ghee
Méthode :
- Kosopa loso ya mbindo, horsegram, urad dal mpe mboto ya fenugreek na mayi ata ngonga 6.
- Kosopa poha ya lolenge ya monene na esika ekeseni saani na boumeli ya miniti 30 kaka liboso ya konika loso mpe dals.
- Bóbakisa biloko nyonso oyo ekɔtisami na mai na biteni mike na molangi ya mélangeur, bakisa mai mpe nia yango na kati ya mbɛki ya pɛtɛɛ.
- Botindika oyo obongisaki batter na saani ekeseni mpe bakisa mungwa. Sangisa malamu.
- Fermer batter oyo ngonga 8 / butu mobimba na température ya chambre.
- Sangisa batter malamu sima ya fermentation.
- Chauffer tawa mpe panza mua mafuta likolo na yango.
- Sopa poche ya batter na tawa mpe panza yango ndenge moko lokola dosa ya mbala na mbala.
- Bakisa ghee na ba bords ya dosa.
- Soki dosa esili kotumba malamu longola yango na poêle.
- Salá dosa ya horsegramme na molunge mpe malamu na chutney nyonso oyo oponi pembeni.