Biloko ya kosala

• Cabbage: 1 Kopo
• Carottes: 1/2 Kopo
• Makei: 2 Pc
• Matungulu : 2 Pc
• Mafuta : pona ko frire

Malako

1. Banda na kokata chou na carottes na biteni mike.
2. Kosala matungulu na biteni mikemike.
3. Na kati ya mbɛki, tyá mwa mafuta na mɔtɔ ya monene.
4. Bakisa matungulu oyo bakatá na biteni mpe sauté tii ekokóma translucide.
5. Na nsima, tyá chou oyo bakatá mpe carottes, kolamba tii ekolɛmbisa.
6. Na saani, beta makei mpe beta yango na mungwa mpe pilipili ya moindo.
7. Sopa oyo babeti makei likolo ya ndunda oyo batyá sauté na kati ya mbɛki.
8. Lamba tii makei ekokóma mobimba, na nsima pesá yango na mɔtɔ.

Sepela na Bilei na Yo!

Oyo ya mbangu mpe elengi Chou mpe Makei Delight ezali malamu mpenza mpo na bilei ya ntongo to ya mpokwa ya pete. Ezali pete, ya nzoto kolɔngɔnɔ, mpe etondi na elɛngi!