Biloko oyo esengeli:

- 1/2 ya kopo ya avoine roulé

- 1/2 ya kopo ya miliki ya amande oyo elɛmbisami te

- 1/4 ya kopo ya yaourt grec

p>

- 1 cuillère à thé ya mboto ya chia

- 1 cuillère à thé ya sirop ya érable (to 3-4 gouttes stévia liquide)

- 1/8e cuillère à thé ya cannelle

Méthode:

Sangisa avoine, miliki ya amande, yaourt, mpe mboto ya chia na molangi (to saani) oyo ekoki kokangama, niokola kino ekosangana malamu.

Tia na frigo butu mobimba to mpo na ata moke te ngonga 3. Top na ba toppings oyo olingaka mingi mpe sepela!

Koba kotanga na site internet mpo na ba saveurs ndenge na ndenge