6 Recettes japonaises ya Stir-Fry oyo ezali na nzoto kolɔngɔnɔ mpe oyo esepelisaka
Nyama ya ngombe ya tendre mpe makei ya mobulumobulu na sauce ya huître
Biloko oyo basalelaka [mpo na 1 portion]
・3,5 oz (100g) Nyama ya ngombe oyo bakati na biteni mikemike
・1,5 tsp Sake
・1/2 tsp Sauce ya soya < br> ・2/3 tsp Amidon ya pomme de terre
・1/3 tsp ail graté
・2,8 oz (80g) Komatsuna (épinards ya moutarde japonais)
・1,7 oz (50g) Litungulu
・1 Likei
・2 tsp Mafuta
・2 tsp sauce ya huître
・2 tsp Mirin
・1 tsp ya sauce ya soya
・Une pinche ya Mungwa na pilipili
Nsoso ya ail ya manteka mpe Daikon Stir- Fry
Ingrédients [pour 1 portion]
・4,6 oz (130g) Daikon
・2,8 oz (80g) Nsoso
・1 tsp Sake
・Mwa pince ya Mungwa na pilipili
・0,5 oz (15g) Litungulu ya vert
・Demi couche ya Ail
・1 tsp Mafuta
・2 tsp Sauce ya soya
・1 tsp Sucre
・1 tsp Manteka
Umami- Chou chinois emballé et fête de mer Stir-Fry
Biloko oyo basalelaka [mpo na portion 1]
・7 oz (200g) Chou chinois (chou Napa)
・3,5 oz (100g) Ba fruits de mer (Crevettes, palourdes, et calmar / Kaka crevette nde ezali malamu!)
・2 mwa ndambo ya Ginger
・1 tsp Mafuta
・1 tsp Sake
・0,2 kopo (50ml) Mai
・1 tsp Shantan (Poudre ya stock ya nsoso )
・Une pinche ya Mungwa na pilipili
・1/2 tbsp amidon ya pomme de terre
・1 c・3,5 oz (100g) Ngulu oyo bakati na biteni mikemike
・1,5 tsp Sake
・1/2 tsp Sauce ya soya
・Mwa ndambo ya Mungwa mpe pilipili
・2,8 oz (80g) Biloko ya masangu
・2 oz (60g) Chou
・2 oz (60g) Matungulu
・1 oz (30g) pilipili
・1 oz (30g) Carottes
・1-2 tsp Mafuta
・1/2 c.a ]
・3,5 oz (100g) Pomme de terre
・2,8 oz (80g) Nsoso
・1 tsp Sake
・Mwa ndambo ya Mungwa mpe pilipili
・2 oz (60g) Matungulu
・1,4 oz (40g) Ba haricots verts
・1 tsp Mafuta
・2 tsp Ketchup
・1 tsp sauce Worcestershire
・1 tsp Sucre
・1/2 tsp Poudre ya curry
・1/2 tsp Sauce ya soya
Ngulu na pilipili ya ngonga Addictive Stir-fry
Ingrédients [mpo na 1 portion]
・3.5 oz (100g) Ngulu oyo bakati na biteni mikemike
・1 tsp Sake
・1/2 tsp ya sauce ya soya
・Mwa pince ya Mungwa na pilipili
・1/2 tsp Amidon ya pomme de terre
・3,5 oz (100g) pilipili ya mongongo
・1 tsp ya Mafuta
・2 tsp Mirin
・1,5 tsp ya sauce ya soya
・1/2 tsp ya sauce ya huître
・1/2 tsp ya sukali
Biloko oyo basalelaka [mpo na 1 portion]
・3,5 oz (100g) Nyama ya ngombe oyo bakati na biteni mikemike
・1,5 tsp Sake
・1/2 tsp Sauce ya soya < br> ・2/3 tsp Amidon ya pomme de terre
・1/3 tsp ail graté
・2,8 oz (80g) Komatsuna (épinards ya moutarde japonais)
・1,7 oz (50g) Litungulu
・1 Likei
・2 tsp Mafuta
・2 tsp sauce ya huître
・2 tsp Mirin
・1 tsp ya sauce ya soya
・Une pinche ya Mungwa na pilipili
Nsoso ya ail ya manteka mpe Daikon Stir- Fry
Ingrédients [pour 1 portion]
・4,6 oz (130g) Daikon
・2,8 oz (80g) Nsoso
・1 tsp Sake
・Mwa pince ya Mungwa na pilipili
・0,5 oz (15g) Litungulu ya vert
・Demi couche ya Ail
・1 tsp Mafuta
・2 tsp Sauce ya soya
・1 tsp Sucre
・1 tsp Manteka
Umami- Chou chinois emballé et fête de mer Stir-Fry
Biloko oyo basalelaka [mpo na portion 1]
・7 oz (200g) Chou chinois (chou Napa)
・3,5 oz (100g) Ba fruits de mer (Crevettes, palourdes, et calmar / Kaka crevette nde ezali malamu!)
・2 mwa ndambo ya Ginger
・1 tsp Mafuta
・1 tsp Sake
・0,2 kopo (50ml) Mai
・1 tsp Shantan (Poudre ya stock ya nsoso )
・Une pinche ya Mungwa na pilipili
・1/2 tbsp amidon ya pomme de terre
・1 c・3,5 oz (100g) Ngulu oyo bakati na biteni mikemike
・1,5 tsp Sake
・1/2 tsp Sauce ya soya
・Mwa ndambo ya Mungwa mpe pilipili
・2,8 oz (80g) Biloko ya masangu
・2 oz (60g) Chou
・2 oz (60g) Matungulu
・1 oz (30g) pilipili
・1 oz (30g) Carottes
・1-2 tsp Mafuta
・1/2 c.a ]
・3,5 oz (100g) Pomme de terre
・2,8 oz (80g) Nsoso
・1 tsp Sake
・Mwa ndambo ya Mungwa mpe pilipili
・2 oz (60g) Matungulu
・1,4 oz (40g) Ba haricots verts
・1 tsp Mafuta
・2 tsp Ketchup
・1 tsp sauce Worcestershire
・1 tsp Sucre
・1/2 tsp Poudre ya curry
・1/2 tsp Sauce ya soya
Ngulu na pilipili ya ngonga Addictive Stir-fry
Ingrédients [mpo na 1 portion]
・3.5 oz (100g) Ngulu oyo bakati na biteni mikemike
・1 tsp Sake
・1/2 tsp ya sauce ya soya
・Mwa pince ya Mungwa na pilipili
・1/2 tsp Amidon ya pomme de terre
・3,5 oz (100g) pilipili ya mongongo
・1 tsp ya Mafuta
・2 tsp Mirin
・1,5 tsp ya sauce ya soya
・1/2 tsp ya sauce ya huître
・1/2 tsp ya sukali