Ebirungo: - Ensigo z’emiyembe, fennel, omuwemba, ensigo za carom, kumini, ajwain, ne sukaali. Gotli mukhwas ddagala lya kinnansi ery’Abayindi erirongoosa akamwa nga lyangu okukola ate nga liwooma ate nga liwooma. Okuteekateeka, tandika n’okuggyamu ekikuta eky’ebweru eky’ensigo z’emiyembe n’oluvannyuma n’oziyokya enkalu. Ekiddako, ssaako ebirungo ebisigadde otabule bulungi. Ekisembayo mukhhwas eziwooma ate nga zinyirira nga zisobola okuterekebwa okumala ebbanga eddene. Nyumirwa obuwoomi bwa gotli mukhhwas ezikoleddwa awaka nga zinyuma ate nga ziwooma.