Ebirungo ebikolebwa mu nkola eno mulimu enkoko, eby’akaloosa by’Abayindi, entungo, entungo, amafuta, obutungulu, ennyaanya, omubisi gw’enjuki, omunnyo, n’entungo. Tugenda kugabana n’obukodyo n’obukodyo okukakasa nti enkoko yo efumbiddwa bulungi era nga nnyogovu. Enkola eno nnyangu nnyo okukola awaka era egoberera emitendera gye gimu egy’okufuna obutonde n’obuwoomi obutuukiridde. Enkola eno ekwatagana bulungi n’omuceere, roti, chapati, ne naan. Bw’ogoberera emitendera egyangu n’ebipimo ebiragiddwa mu katambi kano, enkola eno ewooma nnyo.