Spinat - 15 bis 20 Blieder
Muert - 1 Coupe
Kabes - 1 Coupe
Gurken - 1 Coupe
gekachten Chick Ierbst - 1 Coupe
Sonneblumensamen - 1/2 Coupe< br>Zwiebel - 1 Coupe
Tomaten -1 Coupe

Himalaya Salz
Peffer - 1 TL
Sojazooss - 1 Tsp
Olivenueleg - 1 TL
Zitroun - 1