Гарчы тахини панир стейк

• 300г панир
• 2 аш кашык горчица майы
• 1 аш кашык тахини пастасы

< p>Куурулган жашылчалар менен эң сонун айкалышкан бул тамак белоктун күчү!

Квиноа жасмыктан жасалган идиш

• Квиноа
• 1 стакан масур дал li>

Ар бир тиштегенде ден соолукту жана даамды убада кылган алдын ала чыланган ырахат!

Masoor Dal Carrot Chilla

• Масур дал
< li>Таркадан өткөрүлгөн сабиз

Тышмак же сиз каалаган чатни менен ысык тамактансаңыз, бул сиздин кечки репертуарыңызга жагымдуу кошумча болот!