Тоок салатына керектелүүчү ингредиенттер

1 картошка (бышырылган)
1 сабиз (бышкан)
3 туздалган бадыраң (мен колдонгон эмесмин)
Жарым тоок эти (бышырылган тоок эти)
3 пияз
Шивид жашылчалары 2 пачка же 200 грамм
Бышырылган жүгөрү 100 г
Майонез Горчица соусу Лимон ширеси Кара мурч Зайтун майы
Керектүү өлчөмдө кунжут
p>

Даярдоо оңой
Мен пиязды жедим; Шивиддин жашыл бутактарын алдым
Мен жалбырактарын майдаладым; мен аны каалаган идишке куюп койдум
мен кырып алдым (или жедим) тооктун эмчегин
Мен жедим сабиз; Мен да картошка жедим
Мен жасадым; Мен баарын идишке салдым 🙂
Соус жасадым
Свежий лимон ак соус горчица соус оливка майы
Мен кара мурч, туз жана кунжут аралаштырып, ингредиенттерди куюп,
муздаткычка койдум. 1 саатка.
Кечки тамакка же закуска же диетага ылайыктуу
.
Тамагыңыз даамдуу болсун
Колдооңуз үчүн рахмат ♥ ️