Ингредиенттер:

• Капуста 1/4 Орточо өлчөмдөгү
• Жумуртка 4шт
• Пияз 1шт
• Сабиз 1 /2 чөйчөк
• Моцарелла сыры
• Зайтун майы 1 чай кашык

Туз, кара мурч, паприка жана шекер менен татыйт.

< p>Бул даамдуу капуста жана жумуртка омлет рецепти жөнөкөй жана тез эртең мененки тамак же негизги тамак болуп саналат. Бул 10 мүнөттө даяр болгон ден-соолукка пайдалуу жана протеинге бай эртең мененки тамак. Рецепт капуста, жумуртка, пияз, сабиз жана туз, кара мурч, паприка жана кант кошулган моцарелла сырын камтыйт. Даамдуу жана аш болумдуу эртең мененки тамак үчүн, Tortilla De Patata деп аталган испан омлетинин рецептин байкап көрүңүз. Бул америкалык эртең мененки тамакты сүйгөн жана жумуртканы сүйгөндөрдүн аракети керек! Ушул сыяктуу дагы даамдуу рецепттер үчүн жазылууну, лайк басканды жана достор жана үй-бүлө менен бөлүшүүнү унутпаңыз.