1-рецепт үчүн ингредиенттер: Иммунитетти көтөрүүчү тоник

• 1 орто помидор
• 1 майдаланган сабиз
• 8-10 папайя даана
• 1 апельсин (уруктары ажыратылган)

Нускоо:

1. Булардын баарын аралаштырыңыз
2. Ширкени электен өткөрүп алыңыз
3. Милдеттүү эмес: даамы үчүн бир аз кара туз кошуңуз
4. Муздатылган түрдө бериңиз

2-рецепт үчүн ингредиенттер: Салат

• ½ авокадо
• ½ калемпир
• ½ помидор
• ½ бадыраң
• 2 бала жүгөрү
• Кошумча: кайнатылган тоок эти, буудайдын уруктары
• Тасымалдоо үчүн: 2 чай кашык бал, 2 чай кашык лимон ширеси, 1 чай кашык жалбыз жалбырактары, туз, мурч

Нускоо:

1. Бардык жашылчаларды аралаштырыңыз
2. Жашылчаларды аралаштырыңыз
3. Аны жакшылап ыргытып, жегенге даяр