Ингредиенттер:

• 1 ½ дюйм куркума тамыры майда бөлүктөргө кесилген
• 1 ½ дюймдук имбирдин тамыры майда бөлүктөргө кесилген
• 3-4 кесим лимон жана дагы тейлөө үчүн
• Чымчым кара мурч
• Бал кошумча
• 1/8 чай кашык кокос майы же май ( же колуңузда бар башка май)
• 4 чөйчөк чыпкаланган суу

Жаңы куркума жана имбирь жана куркума куркума менен имбирь куркума чайын кантип жасоону үйрөнүңүз. имбир. Куркуманын сезгенүүгө каршы, канцерогендик жана антиоксиданттык касиеттерин көрүү үчүн бир чымчым кара калемпирди жана кокос майын кошпой коюу эмне үчүн маанилүү экенин билип алыңыз.

Кантип куркума Лимон Имбирь чай рецепт

Бул рецепт майдаланган имбирь жана куркума менен кантип жасоо керек. Аны жылуу айларда куркума имбирь муздуу чай катары колдонуңуз. Эсиңизде болсун, куркума абдан жаман боёйт. Диетаңызда куркума көп өлчөмдө колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.