Ингредиенттер:

• 1 стакан (150 г) куурулган жержаңгак
• 1 стакан жумшак меджол курма (200 г)
• 1,5 аш кашык чийки какао порошок
• 6 кардамон

Энергия шарлары үчүн укмуштуудай рецепт, ошондой эле протеин топтору же протеиндик ладу сыяктуу популярдуу. Бул арыктоо үчүн эң сонун десерт рецепти болуп саналат жана ачкачылыкты көзөмөлдөөгө жардам берет жана сизди узак убакытка чейин толук сезет. Бул ден-соолукка пайдалуу энергия ладду #вегетариандык даярдоо үчүн май, кант же майдын кереги жок. Бул энергетикалык топторду жасоо өтө оңой жана бир нече жөнөкөй ингредиенттерди талап кылат.