Kitchen Flavor Fiesta

Ден-соолукка пайдалуу сабиз торт

Ден-соолукка пайдалуу сабиз торт

Ингредиенттер

Торт:

  • 2 1/4 чыны бүт буудай уну (270 г)
  • 3 чай кашык разрыхлитель
  • 1 чай кашык сода
  • 3 чай кашык корица
  • 1/2 чай кашык мускат жаңгагы
  • 1 чай кашык деңиз тузу
  • 1/2 чыны алма соусу (125 г)
  • 1 стакан сулу сүтү (250 мл) же сүттүн каалаган түрү
  • 2 чай кашык ванилин
  • 1/3 чыны бал (100) ж) же 1/2 чыны шекер
  • 1/2 стакан эритилген кокос майы (110 г) же кандайдыр бир өсүмдүк майы
  • 2 стакан майдаланган сабиз (2,5 - 3 орто сабиз)
  • li>
  • 1/2 чыны мейиз жана майдаланган жаңгак

Кыруу:

  • 2 аш кашык бал (43 г)
  • 1 1/2 чыны майы аз каймак сыр (350 г)

Нускоочулар

  1. Мешти 350°F чейин ысытып, 7x11 бышыруучу табаны майлаңыз.
  2. Чоң идишке ун, разрыхлитель, сода, корица, мускат жаңгагы жана тузду аралаштырыңыз.
  3. Алма соусун, сулу сүтүн, ванилинди, балды жана май.
  4. Жаңы эле аралашканга чейин аралаштырыңыз.
  5. Сабизди, мейизди жана жаңгактарды салып коюңуз.
  6. 45-60 мүнөт же тиш чукугуч салынганча бышырыңыз. борбор таза чыгат. Тортту муздаардан мурун толук муздаганга чейин күтүңүз.
  7. Кексти даярдоо үчүн, каймак сыр менен балды абдан жылмакай чейин аралаштырып, капталдарын маал-маалы менен сүртүп коюңуз.
  8. Тортту муздатып, үстүнөн себиңиз. каалашыңызча.
  9. Муздаткычта муздатылган тортту сактаңыз.

Дени сак сабиз тортуңуздан ырахат алыңыз!