Ингредиенттер

• 2 чоң бадыраң
• 1 аш кашык уксус
• 1 чай кашык зайтун майы
• Татымына жараша туз жана мурч
• 1 аш кашык майдаланган жаңы укроп (милдеттүү эмес)

Көрсөтмөлөр

Бадыраңды жакшылап жууп баштаңыз. Каалооңузга жараша аларды тегерек же жарым айга жука кылып кесиңиз. Чоң идишке бадыраңдын кесиндилерин уксус, зайтун майы, туз жана калемпир менен аралаштырыңыз. Салатты ыргытыңыз, бадыраң жакшылап капталганын камсыздайт. Кааласаңыз, кошумча даам үчүн жаңы укроп кошуңуз. Салатты кызмат кылуудан мурун даамы эриш үчүн 10 мүнөткө отура бериңиз. Бул сергитерлик бадыраң салаты арыктоо диетаңызга эң сонун кошумча болуп, нымдандыруу жана азыктандыруучу заттарга бай.