Стейк Чимихурри буурчак салаты:

Ингредиенттер:

• 1лб фланк ууру - орточо 5 мүнөт бышырыңыз ар бир тарапка жогорку жылуулук
• 1 шишот
• 1 тутам петрушка
• 1 тутам кинза
• 1/2 чыны майдаланган куурулган кызыл калемпир< /li>
• 1 банка төө буурчак
• 1 банка ак буурчак
• 1 идиш мини монцерелла шариктери
• Кысым үчүн: 1/4 чыны кызыл шарап уксус, 1/2 стакан зайтун майы, бир чымчым кызыл калемпирдин кабыгы, 1 тиш сарымсак, туз, 1 лимондун ширеси

Радиш буурчак салаты:

Ингредиенттер:

• 1 баштык фарс бадыраңы
• 1 тутам кинза
• 1/4 кызыл пияз< /li>
• 1 тутам редиска
• 5 жашыл пияз
• 1 нокот
• 1 тоок эти, майдаланган же тоок эти
• Салмак үчүн: 1 тутам укроп, 1/2 чыны грек йогурту, 2 аш кашык кызыл шарап уксусу, 2 лимондун ширеси, 1 чай кашык туз, 2 аш кашык зайтун майы

La Scala Төө буурчак салаты:

Керектүү азыктар:

• 1 баштык фарс бадыраңы
• 1 идиш алча помидор
  • li>
  • 1 тутам майдаланган
  • 1 идиш мини моцарелла шариктери
  • 1 идиш салями
  • 1 шалот
  • 1 консерва нохут< /li>
  • 1 банка ак буурчак
  • 1/2 банка каламата зайтуну
  • 1/2 банка пепперончини
  • Тасымалдоо үчүн: 1 стакан майдаланган пармеджиано реджиано, 2 тишче майдаланган сарымсак, 1/4 чыны кызыл шарап уксусу, 1/4 чыны зайтун майы, 1 TBS дижон горчица, 1 чай кашык туз, 1 чай кашык италиялык татымал, жарым лимондун ширеси
  < p>Протеиндүү банан наны:
  • 1 1/2 чыны глютенсиз ун
  • 1/2 чыны Vanilla Equip протеин порошок
  • 1 чай кашык сода
  • 3/4 чай кашык разрыхлитель
  • 3/4 чай кашык туз
  • 1/2 чай кашык корица
  • 1 1/2 чыны эзилген банан
  • 1/2 чыны йогурт
  • 1/2 чыны бал же клен сиропу
  • 1/3 чыны май
  • 2 чай кашык ваниль экстракты
  • ?Кошумча: шоколад чипсы
  • 350 ​​градуста 40 мүнөт бышырып, фольга менен жаап, тиш чукугуч таза чыкканга чейин 10-20 мүнөт бышырууну улантабыз.