Ингредиенттер

• 2 анар
• 2 апельсин
• 2 бадыраң
• бир кесим имбирь

Бүгүн эртең менен шире үчүн 2 анардын уругун кесишибиз керек болчу жана мен анардын ширеси чыгып жатканда аны колдонуунун оңой жолу болушу керек деп ойлогом. Мен өзөктүн коопсуз экенине ынануу үчүн гуглдан издедим жана бир нече сайттарды сканерледим, ооба, ошондой. Кээ бир сайттар көп санда эмес деп айтышат, ошондуктан, балким, эгер сиз Помдун ширесин күн сайын ичип жатсаңыз, бул жакшы ыкма эмес. Мен Pom Wonderful - анар ширесин чыгарган компания - анарды майдалап, колдоноорун байкадым. Тамырдын ичи ачуураак, ошондуктан сиз анын ширесин каалабасаңыз болот, бирок Марк менен мен биздин ширени таптакыр ачуу деп тапкан жокмун. Балким, бул биз аны менен ширеленгендиктен. (2 пом, 2 апельсин, 2 бадыраң, бир кесим имбирь). Сырткы тери өзөккө караганда ден-соолукка көбүрөөк пайдаларды камтыйт, бирок биз муну өткөрүп жибердик, анткени мен анын баарын шире кылып койсом, канчалык ачуу болорун билбейм. Мен помс ширесин көп ичпейм, бирок акырында аракет кылам. Мен Nama J2 шире сыггычты колдондум, бирок сизде башка шире сыггыч болсо, помуңузду кичине бөлүктөргө кесүү керек болушу мүмкүн.