Yek Pan Baked Chickpea Recipe

- 2 qedeh / 1 teneke (540 ml) Çûçikên pijandî - rijandin û şuştin
- 100 g / 1 kevçî Gêz - Julienne cut
- (Giring e ku gêzer bên bi hûrî hûrkirî da ku bikarin bi pîvazan re di heman demê de bipijînin)
- 250 g / 2 kevçî Pîvazên sor - hûrkirî
- 200 gr / 1 kevçîyek gewre Pîvazên RIPE - hûrkirî
- li>
- 35g / 1 Jalapeno OR îsota kesk ji bo tama xwe - hûrkirî
- 2 kevçîyên xwarinê sîr - hûrkirî
- 2+1/2 kevçîyê xwarinê pasteya tomato
- 1/2 Kûçik Kîmûnê Erdê
- 1/2 Kûçika Çayê Kîmûnê Zeviyê
- 1 Kûçika xwarinê Paprika (NÊ PIŞTANÊ)
- Xwê ji bo tamayê ( min tev 1 lê zêde kiriye +1/4 Kûçik xwêya pembe ya Hîmalaya)
- 3 Kûçik Rûnê Zeytûnê
Pîvazê bi tenik hûr bikin û julienne gêzeran jê bikin. BI RASTÎ GIRÎNG E KU GÊZÊT TÊN TÊN TÊN TÊKIRIN KU DIKARE DI HEMAN PÎVANÊ DE BIKE / PIJÎN. Kulîlka jalapeno an kesk û sîr hûr bikin. Bihêle aliyekî. Niha 2 qedeh çîpên ku li malê hatine pijandin an jî 1 teneke çîpên pijandî rijînin û bişon.
PÊŞÎ 400 FERHÊ GIRT bikin.
Li tava pijandinê ya 10,5 X 7,5 înç lê zêde bikin. çîpên pijandî, gêzerên hûrkirî, pîvaz, pîvaz, jalapeno, sîr, pasteya tomato, biharat (kîmyonê erd, korîner, paprika) û xwê. Bi destên paqij bi tevayî tevlihev bikin, da ku her yek ji sebze û nîsk bi biharat û pasteya tomato were pêçandin.
Parçeyek çargoşe ya kaxizê şil bikin, da ku hêniktir bibe û girtina tavê hêsantir bibe. Hiş bikin da ku ava zêde jê derkeve. Wek ku di vîdeoyê de tê nîşandan, tavê bi kaxeza pargamentê ya şil veşêrin.
Piştre bi qasî 35 hûrdeman di tendûrek ji berê de li germahiya 400F hatiye germ kirin an jî heta ku gêzer û pîvaz nerm bibin û bipijin bipêjin. Ji tenûrê derdixin û paşê kaxizê parçê jê dikin. Nêzîkî 8 û 10 hûrdemên din bi sergirtî bipejin da ku ji ava zêde xilas bibin. Di firna min de 10 deqe ji min re derbas bû.
✅ 👉 HER FERBÛN CUDA YE lewma Wextê PÊJINÊ LI GORÊ XWE ELAR BIKIN.
Tapê ji firnê derxînin û bidin ser piyan. têl rack. Bihêlin ku ew hinekî sar bibe. Ev xwarinek pir pirrjimar e. Hûn dikarin bi kuskous an birinc re xizmetê bikin. Sandwîçek ji pîtaya yewnanî çêkin an jî li gel roti an jî pita genimê tev de pêşkêş bikin.
Ev rîspî ji bo plansazkirina xwarinê / amadekirina xwarinê bêkêmasî ye û dikare di sarincokê de di konteynerek negirtî de heya 3 rojan were hilanîn. .
- GÊZÊTÊN TERAN BIÇARÎ GIRÎNG IN
- DIBE LI HER FERBÛNÊ DEMA PÊJINÊ DIBE BIBE
- HÊTIYA 3 ROJAN REÇIPET LI SERRENÊ EWLE YE