Buckeye Brownie Crumbl Inspired Cookie

• 1 kevçîyê xwarinê toza kakao
• 1 kevçîyê xwarinê ardê ji bo hemû armancan
• 12 g şekirê qehweyî an şûna şekir
• Xwê
• 1 kevçîyê sêvan bê şekir
• Banîlya
• 1 kevçîyê rûnê fistiqê
• 2 tsp şekirê toz (dikare şûna şekir jî bi kar bîne)
• 8g çîkolata tarî ya heliyayî

Nêzîkî 262 kalorî, 11 g rûn, 37 g karbohîdartan, 6 g proteîn.

Birincê derbkirî

• 1 kevçîyê birinc
• 1 kevçîyê zeytûnê
• 1 1/2 kevçîyê mirîşkê şuva
• 8 oz sosa tomato
• 1 çîp xwê sîr
• 1 kevçîyek kîmyona

Cheesy Double Beef Burrito

• 1 tortillaya mezin ya kêm karbohîdar
• 1 kevçîyê xwarinê tirşiya sivik
• 15 gr queso
• 13 g birincê tehskirî
• 10g Penîrê hûrkirî yê RF
• 1 kevçîyê kevçîyên fiesta
• Goştê tacoya tiryakê ya birêkûpêk

Nêzîkî 304 kalorî, 10 gram rûn, 40 gram karbohîdartan, 22 gram proteîn.< ... shell

15 gr queso

12 g penîrê hûrkirî yê RF

1 kevçîyê kevçîyên fiesta (an çîpên tortilla)

Selata hûrkirî

Goştê goştê goştê tacoyê yê gemarî

Nêzîkî 222 kalorî, 11 gram rûn, 16 gram karbohîdartan, 18 gram proteîn.