Mêlzeme:

• 1 kevçî (150 gr) fistiqên biraştî
• 1 kevçî xurma medjoolê ya nerm (200 gr)
• 1,5 kevçîyê kevçîyê toza kakaoyê xav
• 6 qertel

Reçeteyek ecêb ji bo topên enerjiyê, di heman demê de wekî topên proteîn an proteîn ladoo jî populer e. Ew reçeteyek şîrîn a şîrînayî ya kêmkirina kîloyê ya bêkêmasî ye û ji bo kontrolkirina birçîbûnê dibe alîkar, û hûn ji bo demek dirêjtir hîs bikin. Ji bo çêkirina vê enerjiya tendurist laddu #vegan, rûn, şekir, an gez hewce nake. Van topên enerjiyê pir hêsan têne çêkirin û tenê çend malzemeyên hêsan hewce ne.