Mêlzeme:

2 mûzên gihîştî

4 hêk

1 kevçîyê îsotê rijandin

Gavê 1: Mûzên gihîştî bi pelçiqandin Dest bi paqijkirina mûzên gihîştî û danîna wan di tasek mezin de bikin. Çengalek hildin û mûzên mûz biperçiqînin heta ku pureyek xweş çêbibe. Ev ê şîrîniya xwezayî û şilbûna nanê me peyda bike. Gav 2: Hêk û Xwarinên Tendurist lê zêde bikin Hêkan bi mûzên hûrkirî di tasekê de biperçiqînin. Heya ku malzeme bi tevayî tev bigerin baş tevbikin. Dûv re, ocaxên gêrkirî bixin nav xwe, ku dê tevnek dilşewat û fîberek zêde li nanê me zêde bike. Piştrast bikin ku îsotan bi hevûdu di nav berfê de belav bûne. Gav 3: Biqewimin bipêjin Firina xwe di 350°F (175°C) de germ bikin û tepsiyeke nanê rûn bikin. Pîrê birijînin nav tava amadekirî, bihêlin ku ew bi hevûdu belav bibe. Tavê têxin firina ku ji berê ve hatiye germ kirin û bi qasî 40-45 hûrdeman bipêjin an jî heta ku nan li ber destan hişk bibe û diraneke ku têxe nav navendê paqij derkeve. Û bi vî awayî, nanê meya xweş û xurîn amade ye! Bêhna ku metbexa we tije dike bi tenê bêserûber e. Bi xatirê te ji reçeteyên tevlihev û silav ji rehetî û razîbûna vê dermanê enerjîk re. Ev nan bi çêj, fîber, û şîrîniya xwezayî ya mûzên gihîştî tije ye. Ew awayê bêkêmasî ye ku hûn roja xwe dest pê bikin an jî wekî xwarinek bê sûc kêf bikin. Heke we ji vê reçeteyê kêfa we hat û hûn dixwazin afirînên delaltir ên bi vî rengî bigerin, pê ewle bin ku bibin abonetiya kanala me û beşdarî civata me bibin. Wê bişkoja abonetiyê bikirtînin da ku hûn çu carî ji MixologyMeals reçeteyek devê dev ji bîr nekin. Spas dikim ji bo tevlêbûna me di vê serpêhatiya culinary. Em hêvî dikin ku hûn vê reçeteyê biceribînin û şahiya nanê malê kifş bikin. Bînin bîra xwe, çêkirina xwarinê hemî li ser lêgerîn, afirandin û kêfa encamên xweş e. Heya carek din, xweş bixwin!