Mêlzeme:

• 1 ½ înç koka zencîreyê ku li perçeyên piçûk hatiye birîn
• 1 ½ centimeter koka zencîreyê li perçeyên piçûk hatiye birîn
• 3-4 pariyên lîmoyê û zêdetir ji bo servîsê
• Pinçeyek îsota reş
• Hingiv bijarte
• 1/8 tsp rûnê gûzê an gûzê ( an jî rûnek din li ber destê we heye)
• 4 fincan ava parzûnkirî

Fêr bibin ka meriv çaya zincîrikê çawa bi zerika teze û zencîr û bi zerika zuhakirî û ginger. Her weha fêr bibin ka çima girîng e ku meriv ji zêdekirina piçek îsota reş û rijandina rûnê gûzê bernede da ku hemî feydeyên dij înflamatuar, dij-kanserojen û antîoksîdan ên tûrikê werbigire.

Meriv çawa Reçeteya Çaya Zencîreya Zencîreya Lemonê çêdike

Vê reçeteyê çawa bi zencîr û zêçên erdî çêdibe. Di mehên germ de wê wekî çaya qeşayê ya zencîreya turmerîk xizmet bikin. Hay ji xwe hebin ku Turmeric ew qas xirab dike. Berî ku di parêza xwe de mîqdarên mezin turmerîk bixwin, bi doktorê xwe şêwir bikin.