재료

• 압착 귀리 1/2컵
• 무가당 아몬드 우유 1/2컵
• 그리스 요거트 1/4컵
• 치아씨드 1테이블스푼
• 바닐라 추출물 1/2티스푼
• 메이플 시럽 1테이블스푼
• 소금 한 꼬집

완벽한 하룻밤 귀리를 만드는 방법을 알아보세요! 일주일 내내 즐길 수 있는 건강한 테이크아웃 아침 식사를 제공하는 가장 쉽고 조리할 필요가 없는 아침 식사 레시피 중 하나입니다. 보너스 - 끝없이 맞춤 설정할 수 있습니다! 건강한 아침 식사 아이디어를 좋아하지만 아침에 많은 일을 하고 싶지 않다면 오버나잇 귀리가 만들어졌습니다. 솔직히 말해서, 두 가지 재료를 병에 넣고 섞은 후 냉장고에 넣고 다음날 아침에 즐기는 것만큼 쉽습니다. 게다가 일주일 내내 밤새 귀리로 식사를 준비할 수도 있습니다!