키친 플레이버 피에스타

메티 말라이 마타르

메티 말라이 마타르

성분:

  • 기름 2~3큰술
  • 커민 1티스푼
  • 시나몬 1인치
  • 월계수잎 1호
  • 그린 카다몬 2-3개
  • 양파 3~4개 중간 크기(잘게 썬 것)
  • 생강 마늘 페이스트 1큰술
  • 풋고추 1~2개 (잘게 썬 것)
  • 가루 향신료 <올>
  • 힝 1/2티스푼
  • 강황가루 1/2티스푼
  • 카슈미르 붉은 고추가루 1큰술
  • 매운홍고추 1작은술
  • 커민 가루 1티스푼
  • 고수 가루 1큰술
  • 토마토 3-4(퓨레)
  • 맛에 따라 소금
  • 완두콩 1.5컵
  • 신선한 메티 작은 묶음 1개/2컵
  • 카수리 메티 1티스푼
  • 가람마살라 1티스푼
  • 생강 1인치(잘게 썬 것)
  • 레몬즙 1/2티스푼
  • 생크림 3/4컵
  • 신선한 고수풀 한 줌(잘게 썬 것)

방법:

  • 핸디를 센 불에 놓고 버터 기름을 넣고 녹입니다.
  • 기버터가 가열되면 커민, 계피, 월계수 잎, 그린 카다몬, 양파를 넣고 양파가 황금빛 갈색이 될 때까지 중간 불로 볶습니다.
  • 추가로 생강 마늘 페이스트와 녹색 고추를 추가하고 중간 불에서 2~3분 동안 저어가며 조리합니다.
  • 생강마늘장이 잘 익으면 가루 양념을 모두 넣고 잘 저어주고 뜨거운 물을 넣어 양념이 타지 않도록 볶은 후 불을 중간 정도까지 높이고 마살라를 잘 익혀줍니다. 기버터가 분리되기 시작하면 토마토 퓨레를 넣고 소금을 넣어 맛을 낸 다음 중불에서 2~3분 동안 저어가며 조리한 다음 뚜껑을 덮고 15~20분간 조리합니다. 기버터가 걸쭉해질 때까지 일정한 간격으로 계속 저어줍니다. 분리되어 건조해지면 뜨거운 물을 추가하세요.
  • 버터버터가 분리되면 녹색 완두콩을 넣고 잘 저어준 후 중간 불로 끓인 후 뜨거운 물을 넣어 농도를 맞춘 후 뚜껑을 덮고 3~4분간 끓입니다.
  • 뚜껑을 열고 신선한 메티를 추가한 후 계속 저어주고 중간 불에서 10~12분 동안 조리합니다.
  • 카수리메티와 나머지 재료를 더 넣고 잘 저은 후 불을 낮추거나 불을 끄고 생크림을 넣고 잘 저어주시고 너무 익히지 않도록 하여 크림이 쪼개지는 것을 방지하세요.
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  • 이제 다진 고수를 추가하세요