케일 찬 키 사브지 레시피

Kale chane ki sabji는 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 좋은 인기 있는 인도식 아침 식사 레시피입니다. 이 레시피는 만들기 쉽고 빠르고 건강한 아침 식사에 적합합니다.

재료:

<올>

팬에 기름을 두르고 커민 씨를 넣습니다. 펄펄 끓기 시작하면 다진 양파를 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.

생강마늘 페이스트를 추가하고 몇 분간 볶습니다.

이제 토마토를 추가하고 부드러워질 때까지 요리하세요.

강황가루, 고춧가루, 고수가루, 가람마살라, 소금을 추가합니다. 잘 섞어서 2~3분간 조리하세요.

물과 함께 불린 케일체인을 추가합니다. 뚜껑을 덮고 차가 부드러워지고 잘 익을 때까지 요리하세요.

신선한 고수잎으로 장식합니다.

로티나 파라타와 함께 따뜻하게 드세요.