면역체계 강화 레시피
레시피 1의 재료: 면역력 강화 강장제
- 중형 토마토 1개
- 잘게 썬 당근 1개
- 파파야 8~10개
- 오렌지 1개(씨 제거)
지침:
- 모두 함께 섞기
- 체에 즙을 걸러냅니다.
- 선택 사항: 맛을 위해 검은 소금을 추가합니다.
- 차갑게 서빙
레시피 2: 샐러드 재료
- 아보카도 ½개
- 고추 ½개
- 토마토 ½개
- 오이 ½개
- 아기 옥수수 2개
- 선택 사항: 삶은 닭고기, 밀 배아
- 드레싱: 꿀 2티스푼, 레몬즙 2티스푼, 민트 잎 1티스푼, 소금, 후추
지침:
- 야채를 모두 섞으세요
- 드레싱을 야채와 섞으세요
- 잘 버무려 드시면 됩니다