바비큐 연어

• 연어 필레 1파운드
• 바비큐 소스 1/4컵
• 맛에 따라 소금과 후추

지침:

<올>

에어프라이어를 200°C(400°F)로 예열하세요.

연어에 소금과 후추로 양념을 하세요.

연어 필레 위에 바비큐 소스를 넉넉하게 바르세요.

연어를 에어프라이어 바구니에 넣습니다.

연어가 완전히 익고 포크로 쉽게 떼어질 때까지 8~10분 동안 조리하세요.

스테이크와 감자튀김

• 한입 크기로 자른 1파운드 스테이크
• 잘게 썬 중간 크기 감자 2개
• 올리브 오일 2테이블스푼
• 마늘가루 1티스푼
• 맛에 따라 소금과 후추

지침:

<올>

에어프라이어를 200°C(400°F)로 예열하세요.

그릇에 스테이크와 감자를 올리브 오일, 마늘 가루, 소금, 후추와 함께 버무립니다.

에어프라이어 바구니에 혼합물을 추가합니다.

감자가 바삭해지고 스테이크가 원하는 정도로 익을 때까지 바구니를 중간에 흔들면서 15~20분 동안 조리합니다.

허니진저치킨

• 뼈와 껍질이 없는 닭다리살 1파운드
• 꿀 1/4컵
• 간장 2큰술
• 갈은 생강 1테이블스푼
• 맛에 따라 소금

지침:

<올>

그릇에 꿀, 간장, 생강, 소금을 넣고 섞습니다.

닭다리살을 넣고 잘 코팅해주세요.

에어프라이어를 190°C(375°F)로 예열하세요.

에어프라이어 바구니에 양념한 닭고기를 넣습니다.

25분간 또는 닭고기가 완전히 익고 윤기가 날 때까지 조리합니다.

치즈버거 크런치랩

• 갈은 쇠고기 1파운드
• 잘게 썬 치즈 1컵
• 대형 토르티야 4개
• 잘게 썬 양상추 1/2컵
• 피클 조각 1/4컵
• 케첩 1/4컵
• 겨자 1테이블스푼

지침:

<올>

다진 쇠고기를 프라이팬에 볶아서 여분의 지방을 빼냅니다.

토르티야를 편평하게 놓고 다진 쇠고기, 치즈, 양상추, 피클, 케첩, 머스타드를 얹습니다.

토르티야를 접어서 랩을 만듭니다.

에어프라이어를 193°C(380°F)로 예열하세요.

랩을 에어프라이어에 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 5~7분간 조리하세요.

버팔로 치킨랩

• 잘게 썬 닭고기 1파운드
• 버팔로 소스 1/4컵
• 대형 토르티야 4개
• 잘게 썬 양상추 1컵
• 랜치 드레싱 1/2컵

지침:

<올>

그릇에 잘게 썬 닭고기와 버팔로 소스를 섞습니다.

토르티야를 편평하게 놓고 버팔로 치킨, 양상추, 랜치 드레싱을 추가합니다.

잘 감싸서 에어프라이어 바구니에 담으세요.

바삭해질 때까지 188°C(370°F)에서 8~10분간 조리합니다.