키친 플레이버 피에스타

에어프라이어 맛있는 병아리콩

에어프라이어 맛있는 병아리콩

에어프라이어 맛있는 병아리콩

이 쉬운 에어프라이어의 맛있는 병아리콩 레시피는 여러분의 갈망을 충족시켜줄 맛있고 건강한 간식 옵션입니다. 바삭바삭한 식감과 풍미 가득한 향신료를 사용하면 준비가 얼마나 빠르고 간단할지 마음에 드실 겁니다.

재료

  • 물기를 뺀 병아리콩(가르반조 콩) 캔 1개(15온스)
  • 마늘가루 1/8티스푼
  • 양파가루 1/8티스푼
  • 계피 1/4티스푼
  • 훈제 파프리카 1/4티스푼
  • 오일 스프레이

지침

<올>
  • 에어프라이어를 198°C(390°F)로 예열하세요.
  • 병아리콩의 물기를 빼고 헹구고 종이 타월로 두드려서 물기를 제거합니다.
  • 에어프라이어 바구니에 병아리콩을 넣고 5분간 조리하세요.
  • 5분 후 병아리콩에 기름을 살짝 뿌린 후 바구니를 흔들어서 옮겨주세요.
  • 5분 더 조리한 후 다시 흔들어 주세요.
  • 병아리콩에 양념의 절반을 추가하고 중간에 한 번 더 흔들어 2분간 더 조리합니다.
  • 완성되면 병아리콩을 그릇에 붓고 남은 양념을 섞어 풍미를 더합니다.
  • 아삭아삭하고 맛있는 병아리콩을 맛있는 간식이나 샐러드에 곁들여 건강식으로 즐겨보세요!